Qu'est ce que FEEL MY BODY By Myself ?
La première formation en ligne, pour enfin dire adieu à tes compulsions alimentaires
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10 modules de travail pour en finir avec l'alimentation émotionnelle
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Pour revoir toutes tes croyances à propos de l'alimentation
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Affronter tes peurs et tes préjugés
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En finir avec cette peur chronique de grossir
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Retrouver tes sensations alimentaires
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Apprendre à gérer tes compulsions pour les maîtriser à l'avenir
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Vivre enfin en pleine conscience, être bienveillant avec son corps et faire la paix avec l'alimentation une bonne fois pour toute
Tu es dans ce cas ?
FEEL MY BODY By Myself est fait pour TOI !
Je mange pour apaiser mes émotions négatives
Je me dévalorise, j'ai zéro estime de moi et ai constamment peur de grossir...
J'ai peur des calories, des glucides, des lipides, et de tous ces aliments que j'ai mis dans une case "interdit"
Je ne sais plus si j'ai faim ou si c'est de la gourmandise, je suis perdu et me sens impuissant face à l'alimentation...
J'ai souvent ces moments de stress, d'angoisse, de solitude, qui me poussent à manger
CE SUR QUOI JE TE PROPOSE DE TRAVAILLER
10 Modules de travail
Cette voix perfectionniste qui te fait culpabiliser. Nous allons apprendre à la canaliser.
NEUTRALISER TA VOIX INTÉRIEUR
À QUOI AI-JE ACCÈS ? COMMENT CELA SE PRÉSENTE ?
7 semaines minimum de travail
LES BASES DE L'ALIMENTATION
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Un guide détaillé te rappelant les bases du métabolisme, comment il fonctionne, le tout appuyé sur des études scientifiques
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Un questionnaire, "mon métabolisme est-il à plat ?"
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Les bases de l'alimentation, vu de manière holistique. Chaque aliment sera présenté un à un dans son entièreté
10 MODULES DE TRAVAUX
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Les 10 modules présentés au-dessus seront détaillés, expliqués, et tu pourras également travailler dessus
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189 exercices d'application, d'observation et de réflexion pour te guider
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La durée est donnée à titre indicative mais tu as tout ton temps pour avancer dessus, à ton rythme, sans pression, car tu as accès aux fiches à vie !
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DES RÉPONSES À TOUTES TES QUESTIONS
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Tu crois que je vais te laisser seule avec des fiches et c'est tout ? Tu as besoin d'un soutien humain et c'est pourquoi je tiens à être quand même présente. Je réponds à toutes tes questions personnellement sur le groupe Facebook dédié, ou encore par mail.
UN GROUPE FACEBOOK PRIVÉ
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Un groupe Facebook privé dédié à l'entraide et au partage avec d'autres personnes qui ont vécu la même chose que toi. Tu n'es pas seul
BUILD MY DIETE 1
- Les bases de l'alimentation de A a Z
- Créer sa propre diète
- La faire évoluer selon ses objectifs
FEEL MY BODY BY MYSELF
- Les 10 commandements pour en finir avec l'alimentation émotionnelle
- 189 exercices d'application
- Accès aux fiches à vie
By Myself
DES RÉPONSES AUX QUESTIONS
Réponses aux questions de manière personnalisé sur le groupe Facebook privé, ou par mail
150€
BUILD MY DIETE 1
FEEL MY BODY
Au lieu de 187€
By Myself
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OFFRE SPÉCIALE AVEC PACK
By Myself
BUILD MY DIETE 2
FEEL MY BODY
OFFRE SPÉCIALE AVEC PACK
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BUILD MY DIETE 2
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Les 5 Parties
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DES RÉPONSES AUX QUESTIONS
Réponses aux questions de manière personnalisé sur le groupe Facebook privé, ou par mail
150€
FEEL MY BODY BY MYSELF
- Les 10 commandements pour en finir avec l'alimentation émotionnelle
- 189 exercices d'application
- Accès aux fiches à vie
Au lieu de 187€
EXERCICES D'OBSERVATION
DE LA RÉFLEXION
MISE EN APPLICATION
TRAVAIL SUR SOI
FEEL MY BODY
By Myself
Tout ce contenu est le résultat de mon expérience, mes analyses d'études, et de tout le travail poussé accompli avec chacun de mes clients.
Pour t'offrir une formation à suivre seul, de chez toi. Une durée indicative de 7 semaines est annoncée, mais je te recommande d'avancer à ton rythme, sans pression, car tu as accès à la formation à vie.
+ DE 180
Exercices d'application, d'observation et de réflexion