L'Accompagnement
Diététique & Mental

Feel my Body

L’accompagnement qui va changer ton rapport à l’alimentation, et ta vie 

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Fais la paix avec ton alimentation...

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QU'EST CE QUE LE PROGRAMME   Feel my Body  ? 

👉🏼 Une prise en charge de l'alimentation émotionnelle comme tu ne l'as jamais vue, pour enfin dire adieu à tes compulsions

👉🏼 Un accompagnement sur 3 mois

L'alimentation émotionnelle est un problème récurrent que je traite depuis bientôt 4 ans

avec la plupart de mes patientes.

J’avais créé le Feel my Body l’année dernière avec une prise en charge poussée, intégrant des plans d’action soigneusement élaborés, afin d’aider encore plus de personnes. 

Cette année, le coaching Feel my Body évolue avec un accompagnement mental supplémentaire.

Dire OUI à l'alimentation pour pouvoir lui dire NON !

 

UN SUIVI OPTIMISÉ AVEC UNE NOUVELLE COACH DANS L'ÉQUIPE ET UN NOUVEAU PROGRAMME

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NEW

Leyla PEKDEMIR

Coach en développement personnel, spécialiste dans la perte de poids, je te guide et t’accompagne vers ton mieux être pendant ton suivi Feel my Body.

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Naomi GARCIAU

Nutritionniste, Diététicienne spécialisée, je t'accompagne sur le plan nutritionnel et t'accompagnes tout au long de ton suivi pour atteindre ton objectif.

Le programme

Feel my Body

  • 12 semaines de prise en charge intense

  • Pour revoir toutes tes croyances à propos de l'alimentation

  • Affronter tes peurs et tes préjugés

  • Retrouver tes sensations alimentaires

  • Apprendre à gérer tes compulsions pour les maîtriser à l'avenir

  • Vivre enfin en pleine conscience, être bienveillant avec son corps et faire la paix avec l'alimentation une bonne fois pour toute

Que Contient le Programme ? 

UN ACCOMPAGNEMENT NUTRITIONNEL AVEC NAOMI

  • Le plan alimentaire du programme est 100% personnalisé à la demande du patient, avec calories, sans calories, avec grammages, sans grammages, le but étant d’être en cohérence parfaite avec ton objectif 
     

  • Disponibilité sur Whatsapp tous les mercredis si besoin : questions sur la nutrition, baisse de moral, doutes, etc 

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Un Accompagnement nutritionnel avec Naomi

UN JOURNAL DE RÉFLEXION

Ton carnet envoyé au préalable à ton adresse pour ton suivi.

  • Ton engagement, tes objectifs, et tes victoires 

  • Tes peurs, tes préjugés et tes résistances 

  • Ton histoire avec les régimes 

Tu vas faire connaissance avec ta voix intérieure, apprendre à gérer l’envie de maigrir, reconnaître tes déclencheurs émotionnels et apprendre à gérer tes compulsions.

  • Te reconnecter avec ton corps 

  • Apprendre à honorer ton corps, à être bienveillant 

  • 2 dernières semaines personnalisées

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UNE REVUE SUR LES BASES DE L'ALIMENTATION

  • 2 zooms avec Naomi​ pour revoir les bases sur la nutrition afin que tout le monde démarre avec les mêmes connaissances

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Une Revue sur les bases de l'alimentation
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LES BONUS INCLUS

  • Les batch cooking inclus dans le programme, pour te donner envie de cuisiner au quotidien 

  • Un accès au groupe privé Facebook 

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Les Bonus inclus

UN ACCOMPAGNEMENY MENTAL

  • 1 zoom/semaine sur une thématique liée à ton journal de réflexion Feel my Body 

  • Un podcast chaque lundi du mois pour ne jamais perdre ta belle motivation 

  • Disponibilité sur Whatsapp tous les jeudis si besoin : coup de boost, doutes, questions diverses, etc 

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Un Accompagnement mental avec Leyla
Ton journal de réflexion
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C'est l'Accompagnement qu'il te faut !

Tu luttes inlassablement entre vouloir maigrir et faire la paix avec ton alimentation ? 

Tu baisses les bras sans cesse dans ta quête de ton mieux être ?

Dès que tu t’ennuies, tu penses à manger ?

Ton mental ne suit pas ta volonté ?

Les compulsions alimentaires sont devenues ta hantise ?

Tu alternes entre phase de restriction et compulsion

Tu ne sais pas comment t’occuper l’esprit ? 

Tu ne sais pas comment t’occuper l’esprit ? 

Si...

Tu as peur de grossir et te dévalorise sans cesse...

 

ACCOMPAGNEMENT DIÉTÉTIQUE ET MENTAL 100% PERSONNALISÉ SUR 3 MOIS

Feel my Body 

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JE FAIS LA PAIX AVEC MON ALIMENTATION MAINTENANT !

ACCOMPAGNEMENT DIÉTÉTIQUE SUR TON ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE

  • Un accompagnement diététique et une prise en main de tes troubles alimentaires 

  • Ton propre journal Feel my Body à remplir chaque semaine 

+

ACCOMPAGNEMENT MENTAL INÉDIT

  • ​Un accompagnement mental pour ne jamais perdre ta belle motivation 

  • 4 zooms par mois sur des thématiques liés au mieux-être 

  • 1 podcast par mois 

+

DU SUIVI POUR T'ACCOMPAGNER

  • 3 mois d’accompagnement

  • Disponibilité de Naomi & Leyla via whatsapp pour répondre à tes questions

+

BONUS OFFERTS (PDF)

  • Les indispensables du placard

  • Devenir un batch cooker 

  • Lire les étiquettes 

  • Tableau des mensurations 

  • Concevoir mon petit déjeuner 

900

soit 300€/mois

UN SUIVI DE 3 MOIS POUR SEULEMENT

au lieu de

1 200 €

PRIX DE LANCEMENT EXCEPTIONNEL !